DİYET UYGULARKEN HANGİ TAKVİYELER

Eliminasyon diyetini uygularken hekiminiz ve diyetisyeniniz sizin muayeneniz sonrasında gerekli gördüğü, vücudunuzun eksik olabilecek mikrobesinlerini tamamlayarak tüm sistemlerinizin efektif çalışmasına yardımcı olmaya çalışır. Şu an da vitamin ve mineralleri kullanmak şart mı dediğinizi duyar gibiyim. Diyete başlandığında bu desteklerle birlikte karaciğerdeki reaksiyonları, barsak florasını, antioksidan mekanizmalar desteklenmektedir. Kişilere takviyeler özel olarak verilmektedir. Standart uygulama olarak kandan bakılan analizler doku düzeyindeki vitamin, mineral ya da omega 3 değerlerini tam olarak göstermemektedir. Dokulardaki hatta hücre içindeki vitamin ve minerallerin ölçümü ancak ileri laboratuvar incelemeleri ile mümkündür. Bu yüzden bizlerde Bio Regülasyon terapisi ile vücudunuza belli frekanslar göndererek hücresel bazda vitamin- mineral düzeylerinizi tespit edebilmekteyiz.

Eliminasyon diyetinde önerebileceğimiz takviyelere gelirsek, 1200mg EPA+DHA alacak şekilde kaliteli bir Omega 3 takviyesi önerilebilinir. Tercihen yağlı bir öğün sonrası örneğin akşam yemeğinden sonra almanız yeterli olacaktır.Bir diğer mineralle geldiğimizde günde 2 kapsül magnezyumun (günlük toplam 250 mg elementer Mg ) mutlaka kullanılmasında fayda var. Ayrıca toplumda çok yaygın olan D vitamini eksikliği bulunduğu için D3K2formunda günde 10 damla önerebilmekteyiz. Test sonuçlarına göre; Çinko, selenyum, C vitamini de önerilmektedir. Bu ürünlere güvenilir markalardan ulaşmanız çok önemlidir. Mutlaka doktorunuza/diyetisyeninize danışarak alınız.